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Hast du dich jemals gefragt, wie dein Gehirn dich täglich vor Herausforderungen schützt – und wie du diese unschätzbare Ressource im Gegenzug schützen kannst? Neue wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass Intelligenz weit mehr ist als bloß Denken und Wissen. Sie ist…
Hast du das Gefühl, dir fehlt manchmal die Energie, um deinen Alltag so zu meistern, wie du es möchtest? Deine Zellgesundheit könnte der Schlüssel sein! Gesunde Zellen sind die Basis für mehr Energie, kognitive Leistungsfähigkeit und ein starkes Immunsystem –…
Demenz-Alarm: 20 % aller Frauen betroffen – Warum wir jetzt handeln müssen! Demenz betrifft immer mehr Menschen und ist heute die häufigste Todesursache bei Frauen in Deutschland. Doch viele wissen nicht, dass schon kleine Maßnahmen wie die richtige Ernährung und…
10 überraschende Vorteile von Vitamin C für deine Gesundheit – Mehr als nur ein Immun-Booster! Vitamin C ist eines der spannendsten Vitamine überhaupt, und es gibt so viel mehr über dieses kleine Kraftpaket zu sagen, als dass es nur unser…
Stigmatisierung von Stress in Unternehmen Frage: Wie geht’s dir? Antwort: Gut!… Und dir? Antwort: Super, alles gut!Das sind wahrscheinlich die Antworten, die man zu > 90 % auf diese Fragen erhält. So ist zumindest meine Erfahrung. Offen über Stress aufgrund…
7 Glaubenssätze, die dein berufliches Leben stark beeinflussen. Unsere frühen Erfahrungen und die Überzeugungen, die sie in uns verankern, formen unsere Wahrnehmung der Welt und unsere Stellung in ihr. Diese tief verwurzelten Bezugsrahmen beeinflussen unsere Entscheidungen, Handlungen und letztlich unseren…
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