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Stress

Stress? Stärken Sie Ihre Führungsqualitäten mit Qigong – 2024

Chronischer Stress, der unter Führungskräften weit verbreitet ist, fordert einen erheblichen Tribut an die körperliche und geistige Gesundheit. Darüber hinaus kann Stress die kognitiven Funktionen beeinträchtigen und die Fähigkeit, fundierte Entscheidungen zu treffen, verringern...

Atmen

Atmen – Richtiges Atmen, das Geheimnis zu entspannen!

Die Macht des Atems: Wie bewusstes Atmen Dein Leben verändern kann. Atmest du? Diese Frage mag auf den ersten Blick seltsam erscheinen, aber sie stellt einen wichtigen Aspekt unseres Lebens in den Fokus, den wir oft übersehen. Dein Atem begleitet…

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