Welcher Typ bist Du?
Karin:
Mitte 50 und die Beweglichkeit lässt nach? Im Job und für die Familie gibst du alles, doch die mentale Erschöpfung und kleine Zipperlein werden spürbarer.
Claudia:
Noch topfit, unternehmungslustig, und denkst nicht an später?
„Krank? Ich doch nicht!“ – das ist dein Motto.
‚Später‘ ist ja noch sooo weit weg!
Sabine:
Fast 60 und langsam kommen die Gedanken an die Zukunft. Was bringt sie wohl? Doch der Gedanke macht dir auch etwas Angst.
Du verdrängst es.
Deine Ziele sind:
Ein Leben ohne Schmerzen
Beweglichkeit, Freiheit und Wohlbefinden, um das Leben aktiv zu geniessen.
Geistig & mental fit bleiben
Mit klarem Kopf durchs Leben, um weiterhin um weiterhin bewusst zu leben.
Selbstbestimmt Leben
Im Alltag unabhängig und frei sein. Auch für deine liebsten Abenteuer und Reisen.
Wie Du mit mir arbeiten kannst:
Bewertungen
Leistungen im Überblick
1:1 Zusammenarbeit
Individuelle Begleitung bei gesundheitlichen Herausforderungen.
– Prävention Osteoporose
– Prävention Demenz
– Stress-Symptome lösen
– Chron. Probleme lindern
Programme
Gruppen-Programme
Aktuell entwickele ich neue Präventions-Programme.
Dafür lade ich 6 Frauen 50+ ein, die aktiv an der Beta-Version teilnehmen. Bist Du dabei? Schreibe mir!
Workshops
Entspannung & Bewusstsein
Du lernst du, deine kreisenden Gedanken abzuschalten.
Medizinisches Qigong
Die Kraft der Arbeit mit deinem Körper und meditativen Bewegung zugleich.
Unternehmen
Prävention spart viel Geld
Maßnahmen bei denen Führungskräfte und Mitarbeiter einfache und dennoch sehr effiziente Methoden lernen, um in stressigen Phasen einen kühlen Kopf zu bewahren und nicht ausbrennen.
Meine
Netzwerke:
- Leider stirbt jede 3. Frau über 65 Jahre in Deutschland an Demenz und ist somit traurigerweise Todesursache Nr. 1 für Frauen über 65 in Deutschland.
Quelle: Statistisches Bundesamt ↩︎ - Der guten Ordnung halber: Keine meiner Formulierungen sollen Heilversprechen darstellen. Mehr Informationen dazu HIER. ↩︎
- Der guten Ordnung halber: Keine meiner Formulierungen sollen Heilversprechen darstellen. Mehr Informationen dazu HIER. ↩︎
- Siehe Punkt 1! ↩︎